こんにちは店長の岡田です

今回はトレーニングと妊活についてです。

これは私もトレーナーとして活動していく中での気づきですが

当ジムでは、妊娠しましたという嬉しい報告が結構あります。

これはトレーニングで血流が良くなったり、健康的な食事をすること

体力が上がったりすることで、妊娠しやすい土台ができてきたからだと思います。

これは何も女性だけの問題ではありません。

男性もトレーニングをすることで男性ホルモンの分泌が促進され、体力が上がることで

より妊娠の確率を上げれると思います。

そもそも、体力不足や不健康な状態で妊娠すると、母体が持たないので体があえて妊娠しにくくコントロールしているのかもしません。

ということで、妊活にもおすすめのトレーニング！

体験だけでもきてください