トレーニングする前に骨盤の歪みは大事

  • GYM

こんにちは♪

パーソナルトレーナー岡田です。

骨盤の歪み気になりませんか?

足を組む

片方に重心をのせる

など

癖があると思います!

当店では、スクワットした時の骨盤の向きを見て

歪みをチェックしてからトレーニングをしております。

ブログ画像

こういうのって本人ではわからないし、気づかないまま生活してることが多い

体が痛くなる前に一度診てみてはどうでしょうか?^_^

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RABBIT GYM 新大阪
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