☆パーソナルトレーニング内容公開☆

こんにちは

パーソナルトレーナーの岡田です。

お客様の了承を頂き、ご紹介させていただきます。

２０代　M様　　
トレーニングはハマりつつ、鍛えることで身体の変化を楽しまれているようです。

目標は脚のラインを綺麗にそして、お腹を引き締めたい。

それに向けて食事管理と筋トレに励んでおります。

（トレーニング風景）

・スクワット

・中臀筋トレーニング

中臀筋トレーニング２

体幹トレーニング

運動初心者、苦手な方も大歓迎です！
最後は当店自慢のプロテインスムージーを飲んで、スッキリしましょう！
お待ちしております。

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