こんにちは

急に寒くなって季節の変わり目になったなとしみじみ思う。

パーソナルトレーナー岡田です。

今回は家族でグループトレーニングについてご紹介したいと思います。

週に１度、夫婦でグループトレーニングにご参加されているクライアント様が
今回はお子様を連れて来客。

せっかくなので楽しく、家族でトレーニング。

まずはヨガでストレッチ！

ママ頑張れ！と応援されながら腹筋を頑張っております。

ボールどうぞ。って可愛い！癒されますね。

お母さんはトレーニング終了で次はお父さんの番

小さなお子様がいて、なかなか運動ができない方。
お子様連れでも大歓迎！

芝生なので転けても平気。器具など危ないものはヨガマットで隠してるから安心。

ぜひ、予約お待ちしております。

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