何年も、何十年もかけてヒトは「ふとる」

こんにちは

広報担当の黒田です。

過去のブログにて、「砂糖などの炭水化物は太る原因になりますよ」と繰り返しお伝えしてきました。

しかし最近、「砂糖の影響は時間をかけて出てくる」ということがわかったんです！

今日はそんな「ヒトは時間をかけて太る」というお話。

以前は「短期間の実験」をしただけなので、「砂糖はそこまで太らない」とされていました。

しかし、砂糖の体重への影響は「何年も、何十年もかけて出てくる」ということがわかったんです(°_°)/

お米を食べるアジア人は、1990年代は太っているヒトが非常に少なかったんです。

でも「砂糖の消費量」が上がっていくうちに肥満も増えていったんです。

例えば最近では、中国で「肥満」や「糖尿病」が大きな問題になっています。

今日のまとめ：「砂糖は長い時間かけて太っていく」

いまダイエットに取り組まれている方は、やせやすい体質を作るためにも、将来の病気予防のためにも、砂糖を少しずつ減らしてみてくださいね。

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