こんにちは

広報担当の黒田です。

日ごろ、ダイエットに取り組まれている方も多いことと思います。

実はダイエットにおいて、「肝臓」がとても重要な役割があることが最近わかってきました。

今日はそんな「肝臓のパワー」についてのお話。

何かを食べると血糖値が上がりますが、それを脂肪に変えて貯めてくれるがこの「肝臓」なんです！

肝臓のおかげで多少食べ過ぎても病気にならないし、必要な時はその脂肪をエネルギーに変えて出してもくれるんです(°_°) /

でも肝臓にも「貯める限界」があります。

そしてそれを超えてしまうと結局体にも脂肪がついてしまうので、要注意なんですね。

今日のまとめ：「健康を作ってくれる肝臓に感謝しよう！」

肝臓の負担を減らすには、１日の食べる/食べない時間のバランスが大事です。
このことに少し注意して、肝臓をいたわってあげてくださいね！

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