こんにちは

広報担当の黒田です。

有名人や世界的な経営者はみんな「やせてる」と思いません？

もちろん映画スターやモデルは仕事上「体型維持」をしてることもありますが、今日はそんな「お金持ち（有名人）」がなぜやせているのか？についてお話したいと思います。

そもそも彼らは何を食べているのかというと「良質で自然な食品」を食べていることが多いです。

それはキチンとした環境で育った「お肉」や有機農法の「野菜」などです。

つまり「野菜」や「お肉」を食べているんですね。
（最近では主に野菜を食べる”ビーガン”なんかも流行っていますが）

逆に彼らは、砂糖や精製された炭水化物などを食べることは少ないです。

もちろん全ての有名人が「健康」で「やせている」という訳ではありませんが、多くの方はいま言った食事を実践しています。

今日のまとめ：「有名人は炭水化物の代わりにお肉や野菜を食べている」

確かに「炭水化物」は「お肉」や「野菜」と比べて、値段が高いことが多いです。
でも、彼らは「お金があるから」だけではなくて「必要な食事はなんだろう？」という視点で健康づくりをしていますので、是非参考にしてみてくださいね！

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