なぜおやつに「スナック菓子」なの？

こんにちは

広報担当の黒田です。

みなさん、おやつにいつも何を食べますか？クッキーとか「スナック菓子」が多いかもしれません。

そういうものが実際たくさん売られていますし、食べやすいと思います。

今日はそんな、「なんでおやつにスナックを食べるの？」というお話をしたいと思います。

そもそも、なんでこんなにスナック菓子が多いかというとズバリ「安く作れて、儲かるから」です！

こういう食品は、小麦や砂糖などの素材が多く、材料が安くて腐りにくいんですね。だからこんなにいろんなコンビニやスーパーでたくさん売られているんです(°_°) /

そしてこういうスナックは「精製された炭水化物」が多いんです。つまり「太りやすい」！

今日のまとめ：「スナック菓子には気をつけて」
そもそも間食は少ない方がいいですが、特にクッキーやポテトチップスなどは手に入りやすく、糖質が多いので「太りやすい」です。

ダイエット中に食べるならば、タンパク質豊富な「するめ」や食物繊維豊富な「干し芋」なんかがおすすめです。どちらもコンビニで売っているので、ぜひ試してみてください。

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