なんで「甘味料」が太るの？

こんにちは

広報担当の黒田です。

たくさんの食べ物に入っている「甘味料」

それが今、肥満の原因になっているのではないか？と言われています。

今日はそんな甘味料の「太る原因」についてのお話。

たくさんの学者さんが、甘味料を食べたときの体の仕組みを調べました。

そうすると甘味料のなかに多く入っている「フルクトース（果糖）」という糖分が

直接、脂肪に変わっているのが発見されたんです(°_°)/

しかも、なかなか体のエネルギーにならないため、「食べて運動しても、痩せにくい」ということもわかりました。

今日のまとめ：「甘味料は痩せにくく、太りやすい」

フルクトースは多くの甘味料に入っていますから、なかなか避けづらいです。

例えば「砂糖」と書いていないお菓子などを、まずは控えてみて下さいね！

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