こんにちは！

パーソナルトレーナー岡田です。

今回は痩せるキックボクシングをお伝えしたいと思います。

街を歩いてたらキックボクシングジムをよく見かけませんか？

ここ最近では、女性がダイエットでキックボクシングをやり始める方が
たくさん増えました。

なぜ、ここまで流行ったのか？

理由は、女優の広瀬すずさんが体型維持のためにキックボクシングをやってると言ってから
始まり、若い子が一気にマネをし始めたとされてます

やはり、影響力ってすごいですね^_^

当店では、キックボクシング歴7年のトレーナーがマンツーマンでレクチャーします。

1番痩せるキックボクシングのやり方は、脚のトレーニングをした後に20分間ミット打ちです。

心拍が上がったところから更に心拍を上げるトレーニング

これは痩せますw

ぜひ、どうぞ

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RABBIT GYM 新大阪
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