コンビニで買えるダイエットお菓子３選とは！？

こんにちは

８月が終わり、９月に突入しましたね。

今年も残り３ヶ月！

毎年言いますが、月日が経つの早いw

夏も終わりに近づき、ダイエットもサボり気味ではないでしょうか？

ダイエットはメリハリが大事です

食べる時は食べて、でも普段は摂生しましょう！

ではでは、本題に入ります。

今回はコンビニで買えるダイエットお菓子３選で

個人的にもよく食べているものを紹介していきたいと思います。

まずはこれ！

くるみとココナッツのキャラメゼ

ローソンで２００円ほど、糖質5.4gは優秀ですね
また、カリッとしたアーモンドにキャラメルが合う！
ほんのりココナッツ感なので苦手な人も大丈夫です。

もう一つはこれ！

ローソン　２００円ほど

同じシリーズ、アーモンドチョコレート
１袋食べても気になる糖質は4.9g、不足しがちな食物繊維は8.9gと優秀
何より、チョコで罪悪感なく食べれるのは嬉しいですね！

ラストはこれ！

SUNAO チョコモナカ
１５０円ほど、夏の残暑、食べたくなるアイス。
アイスはカロリーが高いし、、でも問題ない！　
カロリーは驚きの８０kcalで糖質は１０g以下
これなら安心して食べれますね！

しかし、いくらヘルシーでも食べ過ぎには注意して下さいね。

各種SNSやホームページで情報発信しております！
合わせてご確認ください。