こんにちは店長の岡田です

近頃だんだんと気温も上がってきて、半袖でも過ごせるようになってきました。

気温が上がってくると汗をかきます、特にトレーニング中には大量の汗をかいてしまうので

脱水を起こす人もおられます。

今回は脱水対策として、水分補給を効率よく行うためのドリンクをお伝えします

大量の汗をかいた場合、体内の水分が急速に失われます。そんな時は糖分が少ないハイポトニック飲料を飲むと、水分が早く体内に吸収されトレーニング後の回復が早まります。

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